Workshop Lichaamswerk


Ben je veel in je hoofd bezig en kun je moeilijk loslaten ?
Blijven je gedachten maar doorgaan en heb je behoefte aan meer energie en levendigheid, balans tussen denken en voelen ?
Dan is deze workshop lichaamswerk wellicht iets voor jouw.

Tijdens deze workshop wisselen adem-en lichaamsoefeningen elkaar af.
Met deze oefeningen maak je contact met je lichaam. Je wordt je bewust van onderdrukte spanningen en bijbehorende patronen. Door je energie in beweging te brengen, kan deze weer gaan stromen. Je voelt je hierdoor ruimer en levendiger en zo wordt je je bewust van wat je lijf je te vertellen heeft.



Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor mensen die;
- nieuwsgierig zijn en met lichaamswerk aan hun eigen ontwikkeling willen werken
- zich bewuster willen worden van hun gevoelens.
- meer balans weer creeŽren tussen denken en voelen
- al enige ervaring met lichaamswerk hebben of hiermee willen kennismaken.

Werkwijze
In de workshop wordt gebruik gemaakt van lichaams-en ademwerk. Er wordt in een groep van maximaal 5 personen gewerkt.

Terug naar homepagina

Lichaamsgerichte Therapie, Coaching & Training Jeanette Hollenberg,
Haarlem en Heemstede, 023-5472025